เพื่อนที่ฝึกเล่นเพาะกาย คงได้ยินคำพูด ในเชิงวิจารณ์ เกี่ยวกับกีฬาเพาะกาย มาหลายๆ รูปแบบ แต่เหตุผลส่วนใหญ๋เป็นบทสนทนาที่ไม่มีเจตนามุ่งทำร้ายกีฬาเพาะกาย อย่างที่หลายคนคิด เพียงแต่ทัศคติต่อกีฬานี้ของคนหลายกลุ่มผิด
  เล่นแล้วได้อะไร...
  เล่นกล้ามแล้วตัวจะเตี้ยลง...
  แก่ตัวแล้วหนังจะเหี่ยว...
  รูปร่างน่ากลัว...
  กีฬาของพวกเกร์...
  ผู้หญิงไม่ชอบ...
  ไม่มีเวลา ...

     เล่นแล้วได้อะไร  คำนี้เป็นคำกล่าวลอยๆ   หรือต้องการหาคำตอบ   ก็ยังสงสัย
อยู่ ตัวผู้ ถามเอง และตัวผู้ตอบก็ตาม ผมว่า ยังงงๆ    กันนะ ถ้าตอบในเชิงมีอารมย์
ก็ต้องตอบว่า แล้วที่คุณ เล่นฟุตบอล เล่นสนุก กินเหล้า ตกปลา เล่นเกมคอมพิวเตอร์
แล้วคุณได้อะไรละ    คำตอบคุณ ไม่ต้องตอบออกมาหรอก คุณก็รู้คำตอบอยู่แล้ว ว่า
คุณจะได้อะไร ซึ่งถ้าให้เดาๆ ก็มีหลายคำ ตอบ เช่น เพื่อความสนุก เพื่อฆ่าเวลา เพื่อ
เสริมสุขภาพ หรือเพื่อความมันส์     คำตอบของกีฬาเพาะกายสำหรับตัวผู้เล่น ก็คือ
คำตอบเหล่านี้เหมือนกัน แล้วคุณจะถาม เพื่ออะไร

     เล่นแล้วเตี้ยลง   ผมไม่เห็นกีฬาได้ให้โทษ   เล่นแล้วร่างกายหดตัว   ตัวสั้นลง
กระดูกหดสั่น ลง   ผมเห็นมีแต่กีฬาทุกๆอย่างในโลกนี้เล่นแล้วมีแต่ร่างกายใหญ่โต
ขึ้น กระดูกขยายตัว หลังตรง อกตั้ง ขาแข็งแรง ดูสง่าผ่าเผย ผมไม่แน่ใจว่าผมตก
ข่าว    หรือว่าผมเรียนมา ไม่ถึงศาสตร์ขั้น ที่ต้องเข้าใจ ว่ามีกีฬาที่ทำให้คนเล่นตัว
เตี้ยลงด้วย หากมีต้องขอคำแนะนำกันแล้วหละครับ   คำนี้จริงหรือ หรือคำกล่าวที่
ว่า "เล่นแล้วเตี้ยลง" จะเป็นคำพูดแก้ตัวของคนขี้เกียจเล่นกีฬา


    แก่ตัวไปแล้วหนังจะเหี่ยวเนื้อจะย่น คำพูดนี้ยังงัยก็คงยืนยันว่าจริงครับ         หรือ
ว่าใครจะค้านผมมั่ง ผมไม่เห็นมีใครที่แก่ลงแล้ว หนังไม่เหี่ยว         เนื้อไม่ย่น       
คิด
ว่าคนเราทุกย่อมมีสิ่งที่เหมือนกัน เป็นเหมือนกันทุกคน คงไม่มีใครอยู่คำฟ้าแต่งตึง ไป
จนแก่แน่นอน อาจจะมีพี่เบิร์ดคนหนึ่งละมั่งที่ทำได้ แต่ก็แค่ชลอไว้ ยังงัยๆ   ก็เอาไม่อยู่
หรอก ต้องเหี่ยวอยู่วันยังคำ
หรือคำกล่าวนี้     เป็นคำพูดแก้ตัวของพวกโง่เขล่าเสียจริง

    รูปร่างดูน่ากลัว คำกล่าวนี้เป็นความเข้าใจผิดอย่างมาก    สำหรับการเล่นกีฬาเพาะ
กาย การ   
ที่จะมีรูปร่างที่ใหญ่และเต็มไปด้วยมัดกล้ามเนี้อที่ดูจะเกินมนุษย์นั้น ต้องใช้
เวลา      ไม่ต่ำกว่า 10 หรือ 15 ปี เป็นอย่างน้อย ไม่ใช่ว่าเล่นกัน 1 หรือ 2 ปีแล้วจะเป็น
แบบนั้น และต้องอาศัยการฝึกฝนที่หนัก และ      การกินอาหารที่ถูกต้องทุกวัน วินัยการ
ฝึกฝนต้องเหนือมนุษย์ทั่วๆ ไม่ใช่พวก 100% พันธุ์อึดคงไม่มีวันหรอกครับ ยาก   และ
ยังต้องทำตัวพิศดารในการกิน และการฝึกอีกมากมาย รวมถึงการรักษาสุขภาพ ไม่เที่ยว
ดึก ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มของมึนเมาต่าง หรือคำกล่าว "รูปร่างดูน่ากลัว"  เป็นคำกล่าวของ
คนที่เข้าใจกีฬาเพาะกายแบบผิดๆ ที่คิดว่าจับเหล็กยกขึ้นลง 4-5 เดือน

    ผู้หญิงไม่ชอบ คำกล่าวนี้อาจจะเป็น  จริงสำหรับผู้หญิงบางคน      ที่ผมบอกเช่นนี้
ผมมีเหตุผลของตัวเองครับ เป็นเหตุผลส่วนตัว     ที่ฟังดูขวางโลกอยู่บ้าง แต่ก็ผมว่าน่า
คิดครับ เหตุผลก็เนื่องจากโลกที่เปลี่ยนแปลงไปมาก   ถ้ามองให้เข้าใจถึงธรรมชาติของ
สัตว์โลก ์โดยเฉพาะเพศหญิง การสนใจในเพศตรงข้าม    แน่นอน   ย่อมมองถึงการสืบ
เชื่อสายต่อ การเลือกสี่งที่ดีที่สุดเพื่อการดำเราเผ่าพันธุ์ เพศหญิงย่อมเลือกเพศผ ู้ที่แข็ง
แรง มีสายพันธุ์ที่ดี สามารถให้การปกป้องคุ้มครองให้กับตัวเขา และลูกๆ  ผู้สืบสกุลต่อ
ไปได้ มนุษย์ก็เช่นกัน ยุคสมัยดึกดำบรรพ์    ผู้หญิงจะเลือกชายที่มีความแข็งแกร่ง สู้รบ
เก่ง หาอาหารได้เก่ง มีรูปร่างเป็นทียำเกรงของผู้อื่น เนื่องจากยุคสมัยนั้น    ไม่มีสิ่งของ
เงินทองเข้ามาเกี่ยวข้อง แต่ยุคสมัยนี้ ชายที่ให้การปกป้องคุ้มครอง ให้เชื่อสายพันธุ์ที่ดี
กับผู้สืบทอดสกุล    ก็คือผู้ชายที่มีเงินทองมากพอที่จะให้การเลี้ยงดู     ให้อนาคตกับลูก
หลานของเธอได้   ผู้ชายเหล่านั้น ไม่จำเป็นที่จะต้องมีมัดกล้ามทีใหญ่โตเหมือนเมื่อก่อน
ในเมื่อ การหาอาหารไม่ได้ใช้การวิ่งใล่ต้อนหาเหมือนเมื่อก่อน   แต่ใช้เงินทองในการซื้อ
หา ไม่ใช่สิ่งจำเป็นอีกต่อไปสำหรับชายหนุ่มที่จะมาเป็นพ่อของลูกจะต้อง     ล้มกระทิง
ด้วยมือเปล่าได้ หากแต่เขาล้มกระทิงได้ด้วยด้วยกระดาษที่เรียกขานกันว่าเงิน
" ผู้หญิงไม่ชอบ" หรือคำกล่าวนี้จะเป็นจริง.

    กีฬาของคนเป็นเกร์ คำนี้เป็นคำพูดของคนค่อนเกือบทั้งประเทศไทย      เลยกระมัง
ที่พวกเราได้ยินมา ก็ยังสงสัย แต่ไม่กล้ามถามมากนัก และ     ก็ไม่อยากไปเสียเวลากับคน
ที่มีสมองคิดแต่เรื่อง   ทำนองแบบนี้ ถึงตัวผู้ที่เป็นเกร์จริงๆก็ต้องต้องย้อนถามกลับไปว่า
คุณเอาอะไรมาชี้ว่า นี้กีฬาของพวกเกร์
      แต่ต้องยอมรับซิครับว่า คนที่เป็นเกร์     คนกลุ่มนี้จะดูแลรักษาบุคลิกภาพของตนอย
ู่เสมอ การเข้าฟิตเนส ฟิตหุ่นให้ดูดี   นี่มันเป็นสิ่งดีครับ ไม่ใช่เรื่องน่าอายเลย   คนที่มอง
คนเล่นกีฬาฟิตเนสว่าป็นเกร์ นั่นแหละครับ น่าอาย  ไม่ต้องเอาความขี้เกียจมาเป็นข้ออ้าง
ที่จะไม่เล่นกีฬา
      ผมเล่นเพาะกายมากว่าสิบปี ยังไม่เห็นเกร์คนใหน เล่นเพาะกายถึงขึ้นระดับชายงาม
เลย เพราะมันเลยพิกัดของเขาไปเสียแล้ว     แต่ก็ยอมรับครับ รูปของนักเพาะกาย เป็นที่
ต้องตาต้องใจของ กลุ่มเกร์ กระเทย         ครับ เพราะเขาหลงไหลในความงดงาม ของ
ร่างกาย ของคนเล่นกีฬานี้     ในความเป็นจริงการมีรูปกายเต็มไปด้วยมัดกล้ามเป็นความ
ไฝ่ฝันของผู้ชายทุกคน แต่รักที่จะทำ หรือเปล่า      โดยหยิบยกข้ออ้างต่างๆมาเป็นแก้ตัว
ด้วยความไม่เข้มแข็งของความขยันไม่เพียงพอ

    ไม่มีเวลา คำกล่าวนี้ขออย่าได้มีผู้ใดเอ่ยให้ได้ยินกับหูผมเลย  เป็นคำพูดที่แย่มาก
และแสดงให้เห็นถึงบุคลิกภาพของคนพูดที่ไม่ดีเอามากๆ ทุกคนเกิดมา   มีเวลาใน 1
วันนี้ มี 24 ชั่วโมงเท่ากันทุกคน ผมไม่เห็นใครเลยซักคน   ที่ 1    วันเขามี 23   หรือ
22 ชั่วโมงทุกคนมีเวลาเท่ากันหมด แต่ทำไมไม่มีเวลา และแต่ทำไมคนอื่นเขามีเวลา 
คำตอบเดียวคือ เพราะคนอื่นเขาบริหารเวลาเป็นกว่าคุณ หรือคำกล่าวนี้มันแรงไป
สำหรับคนที่บริหารเวลาไม่เป็น

 
       Home   Muscle Talk      Nutrition     Training     Mr.Olympia     Gallery     Webboard    Equipment